Skip to main content

6 Tahun berteman dengan Vertigo

vertigo

Vertigo Oh vertigo... 
Datang tak dijemput pulang tak diantar.
Sejak tahun 2012 Januari saya sudah berteman dengan vertigo. Hamipr setiap tahun vertigo datang berkunjung. Setidaknya satu tahun sekali atau paling sering setahun lebih dari dua kali. Tapi alhamdulilah semenjak hamil akhdan 9 Bulan sampai melahirkan dan anak berusia 1, 5 tahun, vertigo absen.

Tapi barusan saja, malam lebaran (15-06-18) selepas saya berkeliling kampung dan kelelahan, namun masih hyperaktif ngeladenin guyonan anak dan adik, vertigo ini mampir lagi. Mungkin mau ikut bersilahturahmi lagi dengan saya, setelah setahun berlalu. Beruntung vertigo yang tadi malam, masih jenis ringan dan cepat ditangani kalo tidak berlanjut ke yang lebih berat.

Kalian tau vertigo?
Kalo belum tau yuk aku kenalin. 

Vertigo ini bukan maksud nama orang seperti bayangan cerita di atas ya. Menurut website kesehatan Alodokter, Vertigo adalah gejala dari suatu penyakit. Sebuah sensasi diri yang merasa pandangan yang dilihat selalu berputar dan terjadi secara tiba-tiba. Beberapa vertigo ada yang ringan sampai parah dan mengganggu rutinitas. Biasanya vertigo yang parah berlangsung lebih lama beberapa jam sampai hari, sehingga penderita tidak bisa melakukan aktifitas normal.

Rasanya Vertigo

Kalo sudah berurusan sama vertigo ini angkat tangan dah (lebay). Beneran, karena pusingnya sungguh terlalu. Nih ya, rasanya itu seperti seluruh apa yang kita lihat berputar, memejamkan mata pun gak mampu menahan serangan berpusing, bahkan untuk bergerak atau merubah posisi (terutama kepala) saja tidak kuat apalagi berjalan.

Biasanya vertigo hilang sendiri atau mulai ringan sampai kurang lebih 8-12 jam. itu dalam keadaan penderita lemah, setelah terus-terusan mual, muntah, jantung berdebar dan keluar keringat dingin berlebih. pokoknya sekali lagi saya bilang, lemah tak berdaya, menyiksa, dan tidak bisa diredakan dan semua itu harus dinikmati selama beberapa jam! Bahkan ketika sudah mendingan efek mual dan sedikit pusing masih terasa besoknya. Pastinya ketika pulih masih harus menjaga keseimbangan, tidak bisa bergerak cepat seperti menengok, mendongkak (jungkir balik apalagi kayang, kebiasaan atraksi lagi kecil) 😂

Meminum obat parasetamol pun gak akan mempan karena tidak nyambung penyakitnya, sekalipun minum bodrek 3 tablet percuma gak akan ngaruh. saran saya gula darah jangan sampe turun drastis, selalu sarapan dan tidak kecapean berlebihan. Kesalahan saya, menikmati rasa sakit itu. Lah orang mau berobat aja gak bisa jalan. Tapi kalo udah sembuh kok jadi lupa berobat ya.

Ketika vertigo kambuh, penderita membutuhkan pertolongan seseorang 
Seorang yang sedang kambuh vertigonya, membutuhkan pertolongan sesorang untuk ada disisinya. jadi jangan sampai penderita sendirian ya, karena akan tersiksa sekali. terlebih bagi ibu-ibu yang memiliki anak kecil karena pengasuhan anak menjadi terbengkalai dalam keadaan ibu terbaring lemah tak mampu berdiri apalagi berjalan.

Menghindari Pemicu Vertigo

Tidak terasa sudah 6 tahun lebih, berteman dengan si vertigo. Dulu saya anggap sebagai tamu juga musuh namun akhir-akhir ini saya sedang belajar berdamai dengannya. Setidaknya saya sudah pengalaman dan mengerti situasi yang harus dihindari dan pencegahaannya. jangan bergerak terlalu cepat seperti menengok, bangun tidur jangan langsung berdiri, hindari juga tempat ramai, riuh, pengap, seperti pasar menjelang lebaran (karena ramai banget dan bikin linglung), stasiun kereta api menjelang mudik atau jam kerja, terutama tubuh dalam keadaan capek dan sedang stress.

Penyebab dan obat vertigo? 

Sebenarnya obat itu hanya memberi efek meringankan ya, bukan sebagai penyembuh total karena vertigo ini gejala penyakit pengobatannya harus ditangani yang ahlinya langsung. dan penyebab vertigo ini banyak sekali, Seperti darah tinggi, tumor otak, gangguan telinga dalam, dll. Saya sendiri merasa memiliki gangguan telinga dalam, Karena waktu check up did tempat kerja dulu dokter menyarankan saya untuk periksa THT namun tidak saya hiraukan 😂

Saya biasanya membeli obat di apotik untuk vertigo. Ada banyak merk obat vertigo, Seperti vistigo, mertigo, hestigo yang disebabkan gangguan telinga dalam.

Alhamdulilah, hari ini vertigonya sudah lebih ringan. Karena Hari ini adalah hari kedua Idul Fitri dan suasananya lebarannya masih kerasa banget jadi saya memutuskan untuk membereskan si vertigo ini besok, mungkin bisa jadi di rujuk ke THT dan mengikuti terapi (begitu informasi yang saya baca) tidak lupa urusan berobat menggunakan BPJS.

Baca juga Pentingnya BPJS dan Cara daftar online BPJS Kesehatan

TIPS Ketika vertigo menyerang,
  • Pegangan pada sesuatu, jangan malu untuk minta bantuan sesorang
  • Duduk, jangan berbaring atau memakai bantal yang agak tinggi
  • Berhenti jika sedang membawa kendaraan
  • Minum banyak air putih karena efek muntah untuk menghindari dehidrasi (teh manis boleh)
  • Hidari tempat yang terlalu terang dan ramai
  • Boleh mengolesi minyak angin aromaterapy
  • Mempertahankan posisi kepala (jangan terlalu sering menoleh)
  • Minum obat pereda vertigo


Tunggu saja ya, tulisannya berikutnya tentang penanganan vertigo 😊

Semoga cerita ini bermanfaat! 

Comments

  1. Alhamdullilah Mpo tidak mengalami nya. Ini penyakit penyebab kematian, bukan ya

    ReplyDelete
    Replies
    1. Denger2 iya, Tapi blm Ada fakta yg jelas mpok. Duh mpok ngmng mati jadi takut Aku 😁

      Delete
  2. Ikut prihatin dan ikut mendoakan agar kak Bella cepat sembuh dari vertigo.
    Rutin minum ginko biloba yang ada di toko obat traditional herbal china, kak ... barangkali bisa menyembuhkan total.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oh ya? Coba aku cari di Google dlu ya.. makasih informasinya

      Delete
  3. Salah satu temenku ada yg punya penyakit ini. Dan sepertinya dia agak parah sih tiap kumat. Sampe pernah ga masuk kantor lbh dr 3 hr. Kasian kalo ngeliat dia mulai kumat. Memang kayak tersikda banget mba..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hiks Aku sangat merasakan 😭 Semoga temannya cepat sembuh 🙏 amiin

      Delete
  4. wah, aku pernah mengalami vertigo mbak.
    cuma waktu itu aku lagi lapar dan emng cape banget, banyak kegiataan pas jaman kuliah dulu.
    serem bahkan sampe muntah2.

    Puji Tuhan skrng udah hilang dan ga datang2 lg.
    yg penting cukup istirahat dan ga stress ya mbak, lekas pulih :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alhamdulillah mbak Liana 😊 semoga saya juga tidak kambuh2 lagi

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalamanku Ketika Melahirkan Anak Pertama

Sudah lima tahun lamanya saya melahirkan si sulung. jika diingat-ingat saya masih ingat betul rasanya proses melahirkan itu seperti apa. baiklah saya akan tuang pengalaman ini di sini, mengenang rasanya pertama kali menjadi seorang ibu. 
1 Bulan Sebelum Melahirkan
Seperti biasanya saya olahraga jalan kaki di sekitar rumah (waktu  itu saya masih ikut mertua) tiba-tiba perut bagian bawah saya dan tulang selangkangan sakit sekali seperti rahim turun drastis, rasanya berat tiba-tiba. apa mungkin karena saya berjalan terlalu cepat. saya istirahat sejenak dan tidak bisa berdiri saya jongkok beberapa saat, lalu jalan lagi. waktu itu saya takut sekali melahirkan, takut kelahiran anak saya prematur.

kaki terpelintir setiap mau meluruskan badan setelah bangun tidur, sakitnya luar biasa sampai tidak bisa digerakan sama sekali, jeda beberapa menit mulai lancar digerakin. ini terjadi setiap 2 hari sekali pas hamil tua, ga tau kenapa.

Saya melakukan pemeriksaan USG tahap terakhir diantar deng…

Anak Tumbuh Menjadi Nakal? Intropeksi Cara Mendidiknya

Tidak ada orang tua yang ingin anaknya nakal, memliliki anak yang soleh dan soleha adalah impian semua orang. lantas bagaimana dengan anak yang nakal atau pembangkang? padahal kita sudah berusaha maksimal mendidiknya.

Jika anak berubah menjadi nakal, jangan langsung menyalahkannya atau orang lain tapi dimulai dari  intropeksi 'diri sendiri' dulu, apakah selama ini sudah benar cara mendidiknya? jangan-jangan, kita justru keliru. tak jarang orang tua merasa benar tapi justru salah, meskipun yang kita lakukan semata-mata untuk kebaikan anak. tapi jangan sampai jadi 'salah didik'.

Allah berfirman: إِنَّمَا أَمْوَالُكُمْ وَأَوْلَادُكُمْ فِتْنَةٌ وَاللَّهُ عِنْدَهُ أَجْرٌ عَظِيمٌ “Sesungguhnya hartamu dan anak-anakmu hanyalah cobaan (bagimu), dan di sisi Allah-lah pahala yang besar.” (Qs. At Taghabun: 15)
Anak juga menjadi cobaan hidup bagi orangtuanya. Sehingga orangtua diminta agar berhati-hati. Keindahan itu tidak boleh melalaikan kita dari tugas para orangtua menjadi h…

Bersama, kita hentikan Kekerasan pada Anak dan Perempuan

Beberapa tahun yang lalu tepatnya tahun 2014 saya menaiki bus dari Bekasi menuju Indramayu berdua dengan anak saya yang masih balita. waktu itu keadaan penumpang cukup sepi, mungkin hanya 5 baris dari depan yang terisi penuh. selebihnya di belakang kosong melompong. saya duduk di paling belakang barisan ke 5. pada barisan tempat duduk yang sejajar dengan saya ada laki-laki dan perempuan, sepertinya mereka pasangan entah pasturi atau pacar, dari wajahnya mereka masih sangat muda sekitar 20 tahunan.

Tidak lama duduk menikmati perjalanan, terdengar suara gaduh yang menarik perhatian saya sepertinya pasangan itu sedang bertengkar. laki-laki itu berbicara dengan kata-kata kasar, membentak, dan memaki si perempuannya. saya mulai khawatir terjadi sesuatu, dan semakin khawatir karena pasangan itu pindah ke tempat duduk paling belakang.

Suara gaduh itu tidak berhenti sampai disitu, disusul dengan suara benda jatuh. ya allah saya mulai ketakutan. anehnya orang seisi bus tidak ada yang peka, sa…

Jika Tabungan Berencana di Ambil Sebelum Jatuh Tempo

Jika kamu masih ragu untuk memutuskan ikut tabungan berencana atau kamu yang sedang ikut program tabungan jenis ini dan lagi dilema memikirkan "ambil, jangan, ambil, jangan" atau "ikut, jangan, ikut, jangan" kamu sedang membaca artikel yang tepat! karena saya akan mengulas semua sebab, akibat "Menarik Saldo Tabungan Berencana Sebelum Jatuh Tempo" dan "Tips Sebelum Membuka Tabungan Berencana" sebagai antisipasi agar suatu saat nanti kalian tidak gagal di tengah jalan. 

Tabungan berencana atau berjangka adalah jenis tabungan perencanaan target keuangan untuk mencapai suatu keinginan dan mengharuskan kita untuk setor setiap bulannya dengan jumlah tertentu yang sudah kita tentukan sendiri. selain aman dan menguntungkan, tabungan jenis ini juga memberikan bunga yang lebih besar dari pada tabungan biasa. namun bagaimana jika tabungan rencana yang kita harapakan untuk mencapai target yang kita inginkan, ternyata putus di tengah jalan karena suatu alasan…

Keuntungan Tabungan Berencana dan Resikonya Jika Diambil Sebelum Jatuh Tempo

Saya rasa sudah hampir semua orang memiliki rekening tabungan di bank. kalo sudah mempunyai rekening tabungan mayoritas mereka memiliki kartu ATM. saya jadi ingat dulu waktu membuat kartu ATM pertama saya, sangatlah ribet tidak segampang seperti saat ini. sekarang hanya pakai KTP pun jadi. dulu punya kartu ATM ada kebanggan tersendiri (bangganya versi anak 18 tahun yang punya hubungan dengan bank 😂) kartu ATM  di buat sebagai alat menerima gaji dari perusahaan tempat saya bekerja.

Waktu mempunyai rekening di bank saya tidak begitu mengerti istilah "ayo, menabung di bank" kalimat yang biasanya di tempel di kaca pintu masuk kantor bank.
"Ah, percuma naro uang di bank toh nanti di gesek, ambil, habis juga kan uangnya"
atau di sisain aja separuh gaji di rekening untuk di tabung?
"Ah percuma nanti gatel kalo butuh, ujung ujungnya gesek lagi".
ya, begitulah dulu pemikiran saya tentang bank. tidak mengerti deposito, bunga, yang saya tau itu Bank cuma tempat or…

Peluang Usaha Untuk Ibu Rumah Tangga

Ada banyak perubahan setelah seorang wanita hidup berumah tangga, termasuk pribadi dan kebiasaannya. Jujur, jujur banget nget nget haha, dulu waktu ketemu teman lama satu sekolah atau satu tempat kerja ada perasaan gimana gitu, hehe ya gak gimana gimana gitu juga sih. melihat teman kita tetap bisa bekerja di kantor sedangkan kita kucel kucelan di dapur padahal dulu ketika sekolah bareng kerja bareng kita termasuk perempuan sosalita eh, paling update sama makeup. ini mah kayannya kisah gue deh, haha.

okey langsung aja ke inti, ada cerita menarik yang saya baca di MEDSOS seseorang yang bercerita tentang sesorang juga tentang status FB wanita karir lulusan S2 yang lebih memilih minggalkan karier cermelangnya dengan alasan,

 " saya ingin anak-anak dari kecil , di bimbing dan di didik oleh lulusan S2, bukan oleh pembantu yang rata-rata lulusan SD atau SMP "

ada juga yang seperti ini,

 "wanita itu tidak mesti berpendidikan tinggi-tinggi. Toh, pada akhirnya ia akan menjadi ibu…